AMBASSADOR Gary Hall Jr 奥运金牌得主
Gary Hall Junior 是一名竞技游泳运动员，于 1996 至
2004年间多次荣获奥运金牌。他不仅在保持健硕体格方面拥有丰富经验，同时热衷于挑战自身身体极限。1999年，Gary经诊断患有
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(Ⅰ)型糖尿病。然而他并未消沉，却以此为契机向世人证明，若患者悉心管理身体，糖尿病无法阻挡他们实现目标。确诊糖尿病十四年后，他入选了奥运名人堂。
你的日常生活都有什么安排？
一般早晨 7 点醒来。习惯从一杯咖啡、MitoQ
和一杯水开启新的一天。然后，我会来一份清淡的早餐，例如水果和酸奶。完成几通电话和几封邮件之后，我就直接跳进泳池运动。
大概在一年前，我开始从事游泳教练的副业。我很享受这份工作。医疗保健顾问是我的正职，但我很喜欢教孩子们游泳。用信心战胜恐惧的过程非常有意义。我经常会开怀大笑。
我有两个孩子分别13岁和15岁。我喜欢和他们一起玩耍。有时，我还会去打网球或者冲浪。总之，我的日常就是加州水手的生活方式！
关于健康管理，你有哪些绝不破戒的习惯？
我不吃那些在加油站便利店常见的食物。
面对忙碌的日程，你如何安排时间与亲朋好友相处？
我的儿子 Charlie
有时会跟我一起教授游泳课程。这是我们一起经营的事业，所以我们有大量相处的机会。有时，我也会邀请朋友们一起来家里聚会烧烤。
在繁忙日程中抽空锻炼身体，你有什么诀窍可以和大家分享吗？
做任何事都从微小的地方先开始。管理好自己的预期目标。要知道好事多磨的道理。一旦开始就坚持下去。追寻长期目标时，也要量力而行。
MitoQ 对你实现目标有何帮助？
除了学习经营我的游泳事业，我还在努力为糖尿病患者发声。我患有Ⅰ型糖尿病，这是一种自身免疫性疾病，需要用胰岛素进行治疗。MitoQ帮助我保持充沛的精力，让我更好的投身于糖尿病社群工作。MitoQ也让那些新的糖友认识到，像我一样通过正确的自我管理，奇迹就会发生。
对于正在积极找寻人生目标的读者，你有什么建议？
热爱往往伴随成功的到来。现在可以多想一想，自己想要的到底是什么，什么事情能让自己快乐。如果你现在还不清楚，不妨试着找找看，然后用你热爱的事业去抵漫长岁月。
在实现远大目标的过程中，你一般采取哪些步骤？
耐心是关键所在。看起来微小的一步，有时却是迈向成功的关键。无论顺境或是逆境，都应坚定前行。保持耐心，永不停止前进的步伐。
是什么帮助你保持日常生活各个方面的平衡？
均衡饮食、充足睡眠以及坚持锻炼就是我（保持活力）的秘诀。当然，（MitoQ是我健康管理的秘密武器）。无论每天生活多累，（MitoQ总能帮助我获得充足的体力和精神力）。
MitoQ全系列
全面守护健康
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请详细阅读标签并按说明服用。如出现不良反应或服用过量，请停止服用并及时就医。本品为膳食补充剂，不能代替药物治疗或者预防疾病。
MitoQ®分子专利号：US6331532B1
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